【合肥长淮中医医院】痛风发作怎么办？教你3个小诀窍！

【合肥长淮中医医院】提醒，痛风发作时疼痛难忍，需及时应对。首先，抬高患处，减轻水肿；其次，冰敷局部，缓解疼痛；最后，多喝水，促进尿酸排出。掌握这3个小诀窍，可有效缓解痛风症状，减轻患者痛苦。

痛风发作引起剧烈疼痛，其本质是尿酸沉积在关节滑囊、肌腱、软骨和关节周围等组织中，大量白细胞吞噬尿酸结晶后受损，释放内部溶解酶，破坏周围组织细胞，引起局部组织充血水肿。

痛风发作的妙招很多

因为急性发作，经常会出现关节红肿、发热、剧烈疼痛等症状。病人除了服用前医生开的止痛药外，还可以采取以下三种行为来缓解疼痛。

冰敷

冰敷是人们生活中缓解疼痛最有效、最方便的方法之一。每当痛风发作时，身体的某些部位往往会出现红肿的症状，让人感到极度不舒服。这时可以用冰敷来缓解痛风的疼痛。

提示：在某些部位使用冰敷时，最好用毛巾垫上，以免冰冻伤害皮肤。

抬高患肢

痛风发作引起的关节疼痛时，可以选择合适的部位抬高患肢，可以缓解水肿，缓解疼痛。尤其是睡觉的时候，可以稍微抬高脚垫，帮助痛风患者入睡。

多喝水

年轻人经常听到这样一句话:多喝水。其实多喝水对人有好处，尤其是痛风患者。痛风发作时，多喝水可以缓解疼痛。这主要是因为多喝水可以让人产生更多的尿液，排尿时会带走更多的尿酸，从而缓解疼痛。正常人每天排尿量约为1.5。L，每日2摄入痛风患者超过L的水。

快点告别“热敷”

痛风急性发作时(尤其是48小时内)禁止热敷，否则会加重病变部位的充血和水肿，不仅不能缓解疼痛，还会加重疼痛。此外，针灸、按摩等理疗方法不宜用于痛风发作的急性期，如皮肤温度升高、局部血液循环加快、局部急性炎症加重等，更不宜涂抹中药膏药如红花油、正骨水或湿止痛膏。

与其考虑痛风发病时如何有效应对，不如尽早规范治疗，摆脱痛苦的源头。疾病的治疗是“早”字。治疗越早，疾病越容易控制。痛风患者应尽早去正规医院做MSUS肌骨超声检查，检查结晶盐的数量和堆积情况。明确情况后，用中医微创可视针镜清除结晶。只有清除结晶，才不会沉积在关节和肾脏。结晶盐全面清除后，代谢平衡尿酸，通过中医调理机制修复肾功能。防止结晶盐进一步沉淀。

温暖提醒：除了规范的治疗外，个体运动、饮食疗法、精神疗法等，也是常见的辅助治疗，当然都需要专家帮助痛风病人合理进行。因此，患上痛风后，一定要到正规医院，积极配合医生。