“呼吸也会过敏？”——花粉症患者的鼻腔战争

在阳光明媚、繁花似锦的季节里，大多数人尽情享受着大自然的馈赠，感受着春天的生机勃勃。

然而，对于花粉症患者来说，这却是一场痛苦的“鼻腔战争”，每一次呼吸都可能成为过敏反应的导火索。

花粉症：一场悄然而至的“战争”

花粉症，也被称为季节性过敏性鼻炎，是一种由植物花粉引起的过敏反应。当花粉被风、昆虫或其他媒

介传播时，会进入空气中。如果这些花粉被吸入或接触到我们的眼睛、鼻子、皮肤等部位，可能会引发

免疫系统的过度反应，导致各种不适症状。

在我国北方，春季花粉过敏时间一般从三月中下旬开始，可持续到五月中下旬结束。很多人认为过敏的

原因是应季盛放的鲜花，实则不然。更易引起过敏的多半不是鲜花，而往往是看起来没有鲜艳花朵的植

物所产生的花粉。不同的季节，致敏花粉也各不相同，因此花粉症具有明显的季节性。

鼻腔战场：症状的激烈交锋

对于花粉症患者来说，鼻腔是这场战争的主要战场。当花粉随着呼吸的气流进入鼻腔，落到鼻腔表面的

黏膜上时，免疫系统会将其视为入侵者，从而引发一系列的免疫反应。

患者会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。鼻痒难耐，让人不停地搔抓鼻部，可能会导致鼻部皮

肤破损和感染；打喷嚏是身体试图清除鼻腔内花粉的一种自然反应，但频繁的打喷嚏会让人感到疲惫不

堪；流鼻涕也是常见的症状，清稀的水样分泌物不停地流淌，让人不得不频繁地擤鼻子；鼻塞则会导致

呼吸不畅，严重影响睡眠质量，甚至只能用嘴巴呼吸，早上还会出现喉咙干燥的现象。

除了鼻部症状，花粉症还可能导致眼部症状，如眼痒、流泪、眼红等；呼吸道症状，如咳嗽、喘息、胸

闷、咳痰、呼吸困难等；以及皮肤症状，如皮肤瘙痒、皮肤风团、丘疹等。这些症状不仅会影响患者的

身体健康，还会对患者的日常生活和工作造成严重的困扰。

避免接触过敏原

这是预防花粉过敏的关键。在花粉传播的高峰期，患者可以尽量减少外出的次数，尤其是在早晨和傍晚

花粉浓度较高的时候。如果必须外出，要戴好口罩和护目镜，尽量穿长袖衣衫，少去花草、树木茂盛的

地方，避免与花粉直接接触。在家中除了必要的开窗通风，平时要关好门窗避免花粉随风而入。如果有

条件的话，使用空气过滤器对家中空气进行净化。

做好个人卫生

回家之后要及时更换衣物，清洗身体和口鼻，以清除身上可能携带的花粉。使用生理盐水清洗鼻腔，也

可以有效清除鼻腔内的花粉和其他过敏原。

药物治疗

对于花粉过敏症状严重的人群，建议在医生指导下，在相应的花粉期来临2周前，选择用鼻用激素、口服

抗组胺药等药物来控制可能的症状。一旦发现花粉过敏症状严重时，要及时就医，医生可以针对症状科

学用药，还可以针对病因，查明每个人不同的过敏原并进行特异性免疫治疗。

其他缓解方法

还可以通过一些简便的方法来缓解症状，如热气熏蒸，将热毛巾拧干之后热敷鼻部以及眼睛；按摩局部穴

位，如迎香穴、鼻背等；用热风吹大椎、风池、肺俞等穴位。