哪些地方容易被骨刺“盯上”？答案来了！

骨刺即骨质增生，是人体骨质老化、退变、增生的一种正常生理性、退行性改变，在人体任何

骨骼部位都可能发生，但多数好发于骨骼负重部位或者经常活动、受刺激的部位，具体如下：

脊柱：

颈椎：颈椎活动频繁，长期低头、不良姿势等易使颈椎承受较大压力，导致颈椎出现骨刺。颈

椎出现骨刺后，会导致颈项部活动受限，在活动时会出现弹响、疼痛症状，严重时疼痛会放射

到上肢以及肩部。若骨刺压迫血管，会影响病人的血液循环；若向椎管内压迫脊髓，病人有可

能会出现走路不稳、四肢瘫痪的情况。

腰椎：人经常做弯腰的屈伸活动，腰椎容易产生骨刺，一般以腰三、腰四比较常见。患者会出

现腰部酸痛、僵硬感，若相邻神经根受到压迫，可能会出现局部疼痛、麻木的表现，有的患者

还会感觉乏力，弯腰时疼痛明显加重。

膝关节：人体的负重、跑跳、屈伸等活动都会使膝关节承受较大压力，容易导致膝关节的骨质

增生，出现膝关节骨质增生后，可诊断为骨性关节炎，表现为膝关节疼痛明显，影响关节活动

，还可能出现关节肿胀、畸形等情况。

足跟：由于长期负重行走，足跟部容易产生骨质增生，形成足跟骨骨刺，这也是足跟疼痛的常

见原因之一。骨刺在跟骨的底部形成，可能导致行走时的疼痛和不适，尤其是在早晨起床或长

时间站立后，疼痛可能会更加明显。

其他部位：手指和脚趾的关节、髋关节、肩关节、肘关节、腕关节等部位也可能受到骨刺的影

响，导致关节肿胀、疼痛和畸形等症状。