合肥长淮中医医院了解长骨刺的背后原因

长骨刺主要是人体为适应力学变化而产生的一种自我保护和修复反应，是多种因素共

同作用的结果，以下是具体介绍：

年龄增长

随着年龄的增加，人体的骨骼和关节会逐渐发生退变。关节软骨的水分减少，弹性降低，变得

脆弱易损，关节周围的韧带和肌肉也会逐渐松弛。为了维持关节的稳定性，身体会在关节边缘

形成新的骨质，也就是骨刺。这是一种自然的生理老化过程，就像机器使用时间长了会出现磨

损和零件老化一样，老年人更容易出现骨刺。

异常应力负荷

过度运动：长期进行高强度、过度的体育运动，如马拉松长跑、举重、篮球等，会使关节承受

过大的压力和冲击力，导致关节软骨和周围组织受损。身体为了适应这种异常的应力，会在受

损部位形成骨刺来增加关节的稳定性。

长期负重：经常从事重体力劳动，如搬运工、建筑工人等，或者长期背很重的书包、携带重物

，会使腰椎、膝关节等负重关节承受过多的压力，容易在这些部位形成应力性骨质，也就是代

偿性的骨刺。

关节损伤

曾经发生过关节骨折、脱位、扭伤等损伤，在损伤修复的过程中，关节的结构和力学平衡可能

会被破坏。为了维持关节的稳定性，身体会通过骨质增生的方式来进行代偿，从而形成骨刺。

例如，膝关节曾经受过严重的外伤，在恢复后可能会出现膝关节骨质增生。

疾病因素

骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，主要是由于关节软骨的磨损和破坏引起的。随着病情的

发展，关节周围的骨质会发生增生，形成骨刺。骨关节炎患者的关节疼痛、肿胀和活动受限等

症状，部分原因就是骨刺的刺激。

类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致关节滑膜炎症，进而侵犯关节软骨和骨质，

引起关节破坏和骨质增生。类风湿关节炎患者除了关节疼痛、畸形外，也可能出现骨刺。

遗传因素

骨刺具有一定的遗传倾向，如果家族中一级直系亲属有患有骨刺的病史，那么子女患骨刺的风

险可能会增加。遗传因素可能影响骨骼的结构代谢和关节的稳定性使个体更容易出现骨质增生。

其他因素

体重超重：体重过重会使关节承受更大的压力，尤其是膝关节、髋关节等负重关节。肥胖者的

关节软骨在长期的压力作用下更容易发生磨损和退变，从而刺激骨质增生。

骨细胞代谢异常：可能是缺乏维生素D、钙等元素引起的，会导致关节内滑液量减少，使软骨

损伤，引起骨刺。

先天性关节畸形：有些人由于先天性的原因，关节结构存在异常，如先天性髋关节脱位、膝关

节内翻或外翻等。这些关节畸形会导致关节受力不均，使某些部位承受的压力过大，从而加速

关节软骨的磨损和退变，引发骨质增生形成骨刺。