支气管炎高发季节及有效防范措施全知道

支气管炎好发于秋冬、冬春交替季节，特别是冬季和早春，春季也是慢性支气管炎的高发

季节，此外，夏季由于温热潮湿，家里易生霉菌等有害物，也可能增加患病几率。以下是

不同季节支气管炎发作的原因及防范措施：

秋冬、冬春交替及冬季、早春

发作原因：气温较低，昼夜温差大，冷空气刺激可使呼吸道局部血管收缩、血液循环障碍

，降低呼吸道防御功能，病原体更易侵犯；气候干燥使呼吸道黏膜干燥，削弱屏障保护作

用；室内活动时间长、空气流通差，增加呼吸道感染机会；是流感等呼吸道传染病高发期

，易并发或继发支气管炎；对于慢性支气管炎患者，气候变化、空气污染等会加重呼吸道

慢性炎症。

防范措施：

增强体质：进行体育锻炼、耐寒锻炼和呼吸锻炼，但老年患者应选择相对温和的运动，如

散步、慢跑等，避免剧烈运动。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心。

注意保暖：注意胸、背、腹的保暖，外出时趋避风寒，风大时戴口罩和帽子，根据气温及

时添减衣服，预防感冒。

改善环境：经常通风换气，保持空气流通，减少与毛绒玩具接触，避免吸入烟尘、粉尘、

刺激性气体/颗粒、烟雾。

饮食调理：饮食清淡，忌食生冷、辛辣刺激食物，少吃甜腻、口味过重的食物，多喝温水，

多吃富含丰富营养物质、膳食纤维、高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜、水果等。

其他：对于有慢性支气管炎病史的患者，遵医嘱进行规范治疗和预防，按时用药；避免前往

人群密集、空气不流通的场所；若出现咳嗽、咳痰等症状加重，及时就医。

春季

发作原因：气温变化大，早晚温差大，容易导致感冒和呼吸道感染；春季花粉、柳絮等过敏

原较多，易引发慢性支气管炎发作。

防范措施：

避免接触过敏原：尽量避免接触花粉、柳絮等，保持室内清洁，定期通风，减少室内过敏原浓度。

注意保暖：及时增减衣物，避免着凉。

加强锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。

饮食调理：饮食清淡易消化，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，避免

食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过咸的食物。

戒烟限酒：吸烟会加重病情，应戒烟限酒，避免吸入二手烟。

预防感染：勤洗手，避免接触感染患者。

定期体检：慢性支气管炎患者定期进行体检，及时发现病情变化并采取治疗措施。

夏季

发作原因：夏季家里易生霉菌等有害物，温热潮湿环境使抵抗力差的人易感冒，感冒可能引发

支气管炎。

防范措施：

清理环境：及时清理霉菌等有害物质，多晒太阳。

预防感冒：在温热潮湿环境中注意防范，增强抵抗力，预防感冒