关节发出的天气预警：一到阴雨天就酸痛为哪般？

一到阴雨天关节就酸痛，可能由以下多种原因导致：

生理因素

• 血液循环减慢：阴雨天湿度大、气压低，会使血管收缩，血流速度减慢，影响组织的供氧和营养物质供

• 应，引起肌肉和关节不适。比如，原本就有关节问题的人，在这种情况下关节酸痛会更明显。

• 神经敏感性增加：环境湿度高时，人体皮肤蒸发水分减少，体温调节中枢兴奋性降低，交感神经系统兴

• 奋性增高，周围神经对外界刺激更敏感，容易感到关节不适。

• 关节软骨退变：潮湿环境会影响关节软骨，使其发生退变，导致关节间隙狭窄，关节面之间摩擦力增大

• ，进一步加重关节软骨的磨损，引发关节酸痛。

• 缺钙：缺钙会使骨骼密度下降，关节部位的骨骼对温度变化敏感，阴雨天易受凉，从而出现关节酸痛症状。

疾病因素

• 风湿性关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯大关节，如膝关节、踝关节等。在阴雨天气，湿度

• 大，这些关节更容易受到炎症因子的刺激，引发疼痛。

• 膝关节炎：患者的软骨存在不同程度的损伤，形成非特异性滑膜炎，人体骨骼中的滑膜对温度变化反应

• 敏锐，天气变化时就会出现浑身酸痛的感觉。

• 滑膜炎：滑膜特别薄，里面的血管很敏感，且周围有大量神经分布。天气变化时，滑膜炎症里的血管收

• 缩，刺激周围神经，带来明显疼痛。本身有膝关节滑膜炎或膝关节做过手术导致滑膜炎症的人，在阴雨

• 天关节疼痛症状会更明显。

• 其他疾病：如半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症等，阴雨天可能会加重原有的病情，导致关节酸痛。

中医角度

传统医学认为通则不痛，痛则不通。年纪大的人，体内代谢废物、寒湿、毒素等瘀滞关节，导致关节气血运

行不通；关节受寒，寒气瘀滞关节经络血管，血遇寒则凝，气血运行受阻。阴雨天气温降低，血管收缩，气

血运行进一步不通畅，就会导致关节酸痛。另外，受伤的关节若没恢复好，内部淤血未化开，阴雨天时气血

运行更不通畅，关节会变得酸痛、不舒服。