骨头也会"生锈"？教你识别六大骨骼早衰征兆

骨头“生锈”其实指的是骨骼出现问题，如骨锈、骨质疏松等疾病，这些疾病会导致骨

骼早衰。以下为你介绍六大骨骼早衰征兆：

疼痛

骨痛：骨锈会使骨头变得脆弱易碎，引发疼痛。这种疼痛在活动时可能加剧，且持续时间较长。

骨质疏松患者也常有腰背酸痛或周身酸痛的症状，在负荷增加时疼痛会加重，严重时翻身、起

坐及行走都会困难。

放射性疼痛：骨骼衰老时，很多人会有腰背部疼痛的症状，严重时疼痛还会朝肋骨方向放射性延

伸。

骨折风险增加

正常情况下，骨骼能承受较大应力以维持正常机能。但当骨骼出现问题，如患有骨锈、骨质疏松

等疾病时，骨头会变得脆弱，在平常活动中，如走路、爬楼梯，甚至受到很轻的外力时，就容易

发生骨折。骨质疏松性骨折最易发生的部位是脊柱，老年人的脊柱椎体会逐渐从圆变扁，脊柱骨

小梁稀疏，不能支撑一定强度的运动，易导致椎体压缩性骨折。此外，桡骨远端骨折（克雷式骨

折）也较为常见，即老年人轻轻摔一跤，手掌触地后就可能出现手腕部骨折。

骨骼变形

脊柱变形：骨质疏松严重者可能出现身高缩短和驼背的情况。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，

腹部受压，影响心肺功能等。如果骨锈影响到脊柱，也可能导致骨骼变形，引起身体姿势改变。

其他部位变形：虽然相对脊柱变形较少见，但在一些骨骼疾病影响下，其他部位的骨骼也可能出

现变形。

身高减少

如果骨锈影响到脊柱，可能会导致身高减少，这是由于椎骨压缩或骨骼变形引起的。一般来说，

人体在20 - 24岁全身骨骼骨骺闭合后，身高通常不会再长高。进入中老年后，因脊柱老化、椎间

盘退变、椎间隙变窄，身高会有少许下降，但如果身高比年轻时变矮3厘米以上，就要警惕是否有

骨质疏松等问题。

肌肉萎缩

人进入老年后会出现肌肉萎缩现象，医学上称为骨骼肌少症，实际上这个现象在30多岁时就可能

出现。肌肉萎缩会使肌肉组织比年轻时更难恢复，而肌肉与骨骼相互关联，肌肉功能的下降也会

影响骨骼的健康。

牙齿问题

人老了骨密度降低，会引起牙龈萎缩，使牙根更容易松动。牙齿的状况也能在一定程度上反映骨

骼的健康情况，因为牙齿的稳固依赖于牙槽骨的支持，当骨骼出现早衰，牙槽骨也可能受到影响。