夜尿多、泡沫尿？可能是肾脏发出的“求救信号”

肾脏是人体重要的排泄和代谢器官，它就像一个勤劳的“清洁工”，不断过滤血液中的废物和多余水分，形成

尿液排出体外。然而，当肾脏出现问题时，它会通过一些症状向我们发出“求救信号”，夜尿多和泡沫尿就是

其中比较常见的两种。

夜尿多：肾脏浓缩功能可能受损

正常与异常夜尿情况

正常成年人起夜1次以内比较常见，如果突然夜尿频繁（2次及以上），甚至影响睡眠，尤其年轻人出现这种变

化，应该留意肾功能。夜尿多，指的是夜间小便次数增加，在3次以上；或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的

表现。

夜尿多与肾脏的关系

肾脏具有浓缩和稀释尿液的功能。当肾脏的浓缩功能出现障碍时，就会导致尿液不能被充分浓缩，从而出现夜

尿增多的情况。肾功能早期可能出现夜尿增多，这可能是肾脏集合系统出了问题，常见于高血压患者及肾小管

疾病患者。此外，一些全身性疾病如糖尿病、尿崩症等也可能导致夜尿增多，但肾脏本身的病变是导致夜尿多

的重要原因之一。

其他可能原因

除了肾脏问题，夜尿多还可能由其他因素引起。生理性因素比如在睡觉过多饮用了水分含量较多的食物或是大

量喝水，就容易导致夜晚出现尿多的情况，通常这种情况属于正常现象，无需担心，减少睡前饮水即可改善。

病理性因素方面，可能是前列腺有问题导致的，前列腺炎或是前列腺增生的患者都可能会出现夜晚尿多的情况；

也有可能是慢性的尿路感染以及膀胱过度活动症等。

泡沫尿：可能提示肾脏滤过功能异常

泡沫尿的判断

正常人排小便也会起一些泡沫，但是这种泡沫比较小，而且持续时间比较短。如果小便后尿液表面漂浮着一层

细小的泡沫，且长时间不消失，那么可能就是异常的泡沫尿。小便后静置5分钟左右，若泡沫持续不消退，则

需考虑泡沫尿可能。

泡沫尿与肾脏疾病的关联

肾脏好比是个“大筛子”，人体血液通过肾脏进行过滤，若这个“筛子”出了问题，就会导致血液中的营养物质从

尿中漏出来，最常见的就是尿蛋白增多，临床表现为“泡沫尿”。许多肾脏疾病在发展过程中都会导致蛋白尿的

发生，排泄的尿液中会有许多气泡。最常见的能够引起尿中泡沫的就是尿中出现了尿蛋白，主要见于各种肾炎

，尤其是慢性肾炎。如果真是慢性肾炎，那么基本上都可以发展成为肾功能衰竭。

其他导致泡沫尿的原因

不过，泡沫尿并不一定就意味着患有肾脏疾病。如果尿液中有泡沫，但过段时间就消失没有了，也算是正常的

现象。饮水不足导致尿液浓缩或尿急时，排尿压力加大，尿速增快，使尿液表面张力增大，尿液中气泡增多；

膀胱炎或其他泌尿系统感染、糖尿病、产气菌存在于泌尿道、性生活前后等情况，也可能导致尿中出现泡沫。

出现异常及时检查

当出现夜尿多或泡沫尿等症状时，不要过于惊慌，但也不能忽视。应及时到医院进行相关检查，如尿常规、肾

功能、尿蛋白定量等，以明确病因。如果尿蛋白为阴性，说明只是身体机能方面有点异常，可以在医生的指导

下进行调理；如果尿蛋白为阳性，则说明存在肾脏损害，需要到肾内科就诊治疗。

肾脏健康至关重要，我们要关注身体发出的这些“求救信号”，及时发现问题并采取相应的措施，保护好我们的

肾脏。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免熬夜等，对于维护肾脏健康也非常重要。