“手机控”和“电脑迷”需警惕视力下降的情况

　　电子时代的倒立，手机、电脑长期近距离的接触这些电子产品容易造成视力下降，视疲劳等各种眼病的发生。部分的“手机控”和“电脑迷”平时要尽量减少电子产品的使用时间，以免造成不可挽回的后果。

　　北京德胜门中医院眼科迟润华说，每年过完寒暑假后，眼科总会涌来一大批就诊、验光、配镜的小患者。主要是由于家长忙于工作，时常把孩子一个人留在家中，用手机、电脑、电视替代保姆，导致视力下降十分严重。另外，目前都提倡无纸化办公，在办公室工作的人员绝大多数时间要面对电脑，由于不注意眼睛休息，导致视力下降严重。还有一部分老年人独自在家看电视、上网，也导致眼睛出现问题。可以说，目前因电子产品诱发的视力下降问题已经覆盖了各个年龄层。

　　手机电脑最伤眼

　　一般情况下，正常眨眼频率为每分钟16-20次，但看手机屏幕时，眨眼次数是每分钟7-8次。眨眼会起到润滑作用，眨眼次数减少，角膜容易干燥，导致眼睛干涩、视力下降等。在生活和工作中很难离开电子产品的人群，因电子产品诱发的眼部疾病，临床上统称为“媒体终端综合征”。前来就诊的患者大多眼睛干涩、灼热，或者有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛。眼科检查发现其结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等，甚至有些患者还出现了眼压升高症状，这些都是“媒体终端综合征”的表现。

　　迟医生提醒，不要长时间盯着电脑、手机，每连续近距离阅读40分钟，应远眺10分钟，缓解眼睛疲劳。对于隐形眼镜的使用，应做到出门戴进门取，尽量减少配戴时间。取下隐形眼镜后，可以滴人工眼泪，人工眼泪对眼睛没有任何伤害。同时做眼保健操，缓解睫状肌痉挛和视疲劳，争取每天在户外运动2小时。

　　中医治疗疾病，历来重视辨证施治的治疗原则，但同时也包含辩病论治的内容。辨病是根据患病部位特异的病因、病理及病状特点，以辨析诊断疾病，故辨病论治就是针对患病部位特异的病因、病理及症状进行治疗，以达到治疗疾病的目的。即辨病反映疾病的全过程的综合诊断，具有相对稳定性。辨证论治是反映疾病全过程中，某一阶段的临床诊断，针对该阶段的诊断，确定治疗。