合肥长淮中医医院这些症状别硬扛！腰酸、水肿、尿色深可能是肾脏在报警

肾脏，这个看似默默无闻的器官，实则在人体的生理功能中扮演着至关重要的角色。它就像一个勤劳的

“净化工厂”，24小时不间断地过滤血液、生成尿液、排出多余水分和代谢有害物质，还与其他器官共

同调节血压、维持内分泌稳定、刺激骨髓造血等。然而，肾脏也是一个“沉默的劳模”，早期肾病可能

没有明显症状，或者表现很不特异，容易被我们忽视。但当身体出现腰酸、水肿、尿色深等症状时，

很可能是肾脏在向我们发出“求救信号”，千万别硬扛。

腰酸——可能被忽视的早期信号

在日常生活中，腰酸是一种极为常见的现象，很多人往往将其归咎于工作劳累、肌肉劳损等原因。然

而，腰酸也可能是肾脏病的早期表现。当发生肾炎时，肾脏会肿大，肿大的肾脏会牵拉包裹它的被膜

，从而引起腰酸。此外，肾脏结石、肾下垂等肾脏疾病也可能导致腰酸。这种由肾脏疾病引发的腰酸

多为钝痛、胀痛，疼痛感一般较剧烈，活动和体位改变时疼痛程度基本不会发生变化。所以，如果经

常出现不明原因的腰酸，尤其是伴有其他不适症状时，应及时就医检查肾脏。

水肿——肾脏功能异常的直观表现

肾脏是人体水液代谢的重要脏器，当肾脏出现问题时，体液平衡就容易被打破，导致水肿。水肿通常

最早出现在组织疏松的部位，如眼睑、面部，早晨起床时可能会发现眼睑浮肿，就像“泡泡眼”一样

。随着病情的发展，水肿可能会蔓延至足背、脚踝，甚至全身。用手指按压小腿部位，可能会出现凹

陷性水肿，且凹陷不易恢复。水肿的出现往往提示肾脏的排水功能受到了影响，是肾脏疾病较为直观

的表现之一。一旦发现身体出现水肿，应及时关注肾脏健康。

尿色深——肾脏病变的重要线索

正常情况下，人体排出的尿液颜色较为清澈，略微带点黄色。如果平时喝水较少，或者长时间憋尿，

尿液的颜色可能会深一些，但这通常是暂时的。然而，当肾脏发生严重病变时，尿的颜色会发生明显

变化。如果尿液呈现出茶水一样厚重的黄色、深褐色，甚至是红色，就需要提高警惕了。尿色深可能

是由于肾脏受损，导致血液中的红细胞进入尿液，或者是肾脏的代谢功能出现异常，使尿液中的某些

物质浓度升高。此外，尿中泡沫增多且久久不散，也可能提示肾脏有问题，这可能是蛋白尿的表现。

当发现尿液颜色异常时，应及时到医院进行尿常规等检查，以明确病因。

肾脏疾病如果得不到及时的诊断和治疗，可能会逐渐发展为肾衰竭，严重威胁生命健康。因此，当身体

出现腰酸、水肿、尿色深等症状时，我们千万不能掉以轻心，应及时就医，进行相关检查，以便早期发

现肾脏疾病，采取有效的治疗措施。同时，我们在日常生活中也应注意保护肾脏，保持健康的生活方式

，如合理饮食、适量饮水、避免过度劳累、不滥用药物等，让我们的肾脏能够持续健康地工作。