玻璃体出血该注意哪些问题

　　玻璃体出血是一种极为常见的玻璃体病变，由于各种原因，临近的组织病变或者外伤、手术令血液进入玻璃体引起，玻璃体出血需要及时进行治疗，并且在治疗期间的饮食需要特别注意，下面我们一起来听听有关玻璃体出血治疗期间的注意事项。

　　专家指出，玻璃体出血饮食应注意：

　　1、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。　　2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

　　3、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

　　4、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱。

　　5、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

　　专家指出，飞蚊症护理方法有：

　　1、不要长时间的坐在电脑前，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以做一做眼保健操。

　　2、多吃一些水果，尤其是柑桔类水果，还要多吃蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有很大的帮助。

　　3、养成良好的生活习惯，睡眠充足，不要经常熬夜。

　　4、在炎热的夏季里，不要吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周围的湿度。

　　5、保持良好的工作姿势。使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　6、平日里注意休息不要过度用眼，以免形成近视。自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于双眼水平位置的10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，从而减少眼球疲劳的几率。