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【概述】痛风形成原因与危害,痛风石让人恐惧石头

文章来源:合肥长淮中医医院

   

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痛风是一种常见且复杂的关节炎,可以影响任何人。它的特征是关节(通常是大脚趾底部的关节)突然剧烈疼痛,肿胀,发红和压痛。

痛风发作可能突然发生,通常会在半夜唤醒您,感觉您的大脚趾着火了。受影响的关节很热,肿胀且非常柔软,以至于即使其上的床单重量似乎也难以忍受。

痛风症状可能来去去去,但是有一些方法可以控制症状并预防耀斑


痛风病征

痛风的体征和症状几乎总是突然发生,并且经常在夜间发生。它们包括:

  • 剧烈的关节痛。痛风通常会影响大脚趾的大关节,但它可以发生在任何关节中。其他通常受影响的关节包括脚踝,膝盖,肘部,腕部和手指。疼痛可能在开始后的最初四到十二小时内最严重。

  • 持续的不适感。最严重的疼痛减轻后,某些关节不适可能会持续几天到几周。以后的袭击可能会持续更长的时间,并影响更多的关节。

  • 炎症和发红。受影响的一个或多个关节肿胀,变软,变暖和变红。

  • 运动范围有限。随着痛风的进展,您可能无法正常移动关节。

痛风形成原因

当尿酸盐结晶堆积在关节中时会发生痛风,从而引起痛风发作的炎症和剧烈疼痛。当血液中尿酸水平较高时,会形成尿酸盐晶体。

人体分解嘌呤时会产生尿酸,尿素是体内天然存在的物质。

嘌呤还存在于某些食物中,例如牛排,内脏肉和海鲜。其他食物也可促进尿酸水平的升高,例如酒精饮料,尤其是啤酒,以及含果糖(果糖)的甜味饮料。

通常,尿酸溶解在您的血液中,并通过肾脏进入尿液。但是有时您的身体会产生过多的尿酸,或者肾脏会排泄过多的尿酸。发生这种情况时,尿酸会积聚,在关节或周围组织中形成尖锐的针状尿酸盐晶体,从而引起疼痛,发炎和肿胀。


风险因素

如果您体内的尿酸水平较高,则您更容易患痛风。增加您体内尿酸水平的因素包括:

  • 饮食。吃富含肉类和海鲜的饮食以及喝含水果糖(果糖)增甜的饮料会增加尿酸水平,从而增加患痛风的风险。饮酒,尤其是啤酒,也增加了痛风的风险。

  • 肥胖。如果您超重,您的身体会产生更多的尿酸,而肾脏则很难排掉尿酸。

  • 医疗条件。某些疾病和状况会增加您患痛风的风险。这些包括未经治疗的高血压和慢性病,例如糖尿病,代谢综合症以及心脏和肾脏疾病。

  • 某些药物。噻嗪类利尿药(通常用于治疗高血压)的使用以及小剂量阿司匹林也可以增加尿酸水平。也可以使用开给器官移植者的抗排斥药。

  • 痛风家族史。如果您的家庭其他成员患有痛风,则您更有可能患上这种疾病。

  • 年龄和性别。男性更容易发生痛风,这主要是因为女性尿酸水平较低。然而,更年期后,女性的尿酸水平接近男性。男性更容易患痛风(通常在30至50岁之间),而女性更年期后通常会出现体征和症状。

  • 最近的手术或外伤。经历最近的手术或创伤与患痛风发作的风险增加有关。


痛风预防

在无症状时期,这些饮食指南可能有助于防止将来的痛风发作:

  • 多喝水。保持充足的水分,包括大量的水。限制您喝多少甜味饮料,尤其是那些用高果糖玉米糖浆甜味的饮料。

  • 限制或避免饮酒。与您的医生讨论是否有任何数量或类型的酒精对您安全。最近的证据表明,啤酒尤其可能增加痛风症状的风险,尤其是在男性中。

  • 从低脂乳制品中获取蛋白质。低脂乳制品实际上可能对痛风有保护作用,所以这些是您最好的蛋白质来源。

  • 限制肉,鱼和家禽的摄入量。少量可能是可以忍受的,但请密切注意哪种类型(以及多少)似乎会给您造成问题。

  • 保持理想的体重。选择可以保持健康体重的部分。减轻体重可能会降低体内的尿酸水平。但是要避免空腹或快速减肥,因为这样做可能会暂时增加尿酸水平。

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